60
g ryže., 20 g egalizovaného mlieka., 6 g masla., 60 g koreňovej
zeleniny (mrkva, zeler, petržlen)., vývar z kostí., voda., soľ.,
Očistenú
a umytú zeleninu pokrájame a vo vývare z kostí uvaríme do mäkka.
Ryžu prepláchneme a uvaríme vo väčšom množstve posolenej vody
do mäkka. Spolu zmixujeme alebo pretrieme a pridáme mlieko a maslo.
(2
porcie / 1 porcia 600 kJ – 143 kcal., B – 3,0 g., T – 2,9 g., S
– 2,6 g)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára